HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Gibt es Studien über die Wirksamkeit von Achtsamkeitstraining?
Über die englischsprachige Meta-Datenbank PubMed lassen sich medizinische Datenbanken nach Studienergebnissen zu Mindfulness durchsuchen.
Der Mindfulness-Research Guide versammelt nahezu alle wissenschaftlichen Studien zum Thema Achtsamkeit und enthält für die meisten Forschungsarbeiten zumindest eine Zusammenfassung.
Hier finden Sie auch aktuelle Einzel- und Metastudien. Allein im Jahr 2018 erschienen 842 Beiträge in wissenschaftlichen Journalen, die sich auf Achtsamkeit bezogen.
STUDIEN AKTUELL
Themenheft 8/2019 von „Current Opinions in Psychology“ zu Mindfulness mit knapp 60 Artikeln zum aktuellen Forschungsstand: www.sciencedirect.com/journal/current-opinion-in-psychology/vol/28/suppl/C
Gunes Sevinc, Britta K. Hölzel, Jonathan Greenberg, Tim Gard, Vincent Brunsch, Javeria A. Hashmi, Mark Vangel, Scott P. Orr, Mohammed R. Milad, and Sara W. Lazar (2019). Strengthened Hippocampal Circuits Underlie Enhanced Retrieval of Extinguished Fear Memories Following Mindfulness Training in Biological Psychiatry Janssen M, Heerkens Y, Kuijer W, van der Heijden B, Engels J (2018) Effects of Mindfulness-Based Stress Reduction on employees’ mental health: A systematic review . PLoS ONE 13(1): e0191332.
Werden Achtsamkeitskurse von meiner Krankenkasse bezahlt?
Die Krankenkassen richten sich bei der Bezuschussung an die hinterlegten Daten der ZPP (Zentrale Prüfstelle für Prävention). Hier werden nur Kursanbieter*innen gelistet, die einen staatlich anerkannten Studienabschluss mit Bezug zur psychologischen Gesundheit haben. (ca. 80,00 € für eine Präventionsmaßnahme pro Jahr)
Diesen Studienabschluss kann die zertifizierte Achtsamkeitslehrende Martina Kurz leider nicht vorweisen, jedoch hat dies nichts mit der Qualität des Unterrichts zu tun.
Werden Kurse im Autogenen Training oder Progressiven Muskelentspannung von meiner Krankenkasse bezahlt?
Die Krankenkassen richten sich bei der Bezuschussung an die hinterlegten Daten der ZPP (Zentrale Prüfstelle für Prävention). Hier werden nur Kursanbieter*innen gelistet, die einen staatlich anerkannten Studienabschluss mit Bezug zur psychologischen Gesundheit haben. (ca. 80,00 € für eine Präventionsmaßnahme pro Jahr)
Diesen Studienabschluss kann die zertifizierte Achtsamkeitslehrende Martina Kurz leider nicht vorweisen, jedoch hat dies nichts mit der Qualität des Unterrichts zu tun.
Wie melde ich mich für einen Kurs an?
Die Anmeldung zu sämtlichen Kursen sollte in schriftlicher Form oder per Mail erfolgen.
Wann muss ich den angemeldeten Kurs bezahlen?
Die Bezahlung sollte 7 Tage vor Kursbeginn erfolgen.
Gibt es Ermäßigung für Studierende oder Kursteilnehmende mit geringem Einkommen?
Eine Ermäßigung oder Ratenzahlung ist mit Absprache der Kursanbieterin möglich und sollte
im Vorgespräch abgeklärt werden.